のんびりといきませう

夕方に風呂そうじ

床、浴槽、窓のところ、椅子や桶、排水のところ。
椅子の内側とか目に付かないところが結構汚れていた。
風呂そうじしているときって無心になれていいね。

メリハリ

立ち止まったままでボールが来るのを
待つのではなく、動いてボールを迎え入れたり、
スペースに走り抜けたりすること。

一定のリズムのままだとディフェンダーが
ついてきてしまうので、スピードに緩急をつけたり、
方向転換したりしてフリーになること。

忘れないように。

5月2日

今日も会社。
平和に一日が終わりますように。

いくら寝ても眠いって何なんでしょうか…

疲れが溜まってんのかなー


明日は祝日で休みだから、今日も休んで連休にする人が
多いと思ったら、電車いつも通り混んでた。


さて仕事がんばろか

また寝ている時に地震で目覚めた

眠りから少し覚めただけで地震がおさまってすぐ寝たけど。

あとで調べてみたら、発生したのは朝４時２０分。
震源地は埼玉県南部で震度３でした。

南部ってどこだ？wikipediaによると、、
南部地域 - 川口市、蕨市、戸田市、鳩ヶ谷市
だって。ちなみにおれんちは東部でした。知らなかった。


電車で川を渡る橋を通るんだけど、その時に地震が来て
電車ごと落っこちたらどうしようかと想像してしまった。
こないだテレビでやってた映画トランスポーターの
フランク・マーティンだったら脱出するだろうね。


あと今日は産業医と面談しました。
レントゲンでひっかかってて風邪とか色々あったということを
伝えました。
お医者さんもいい人だったし、色々対応してくれた担当の女性が
親切で笑顔でかわいかったなー


そんな金曜日もとりあえず終わりました。
家に帰ってぐっすり寝よう

お返し

昨日ホワイトデイということで、セブンイレブンで
アメリカンドックとアイスクリームとエクレアを
買って帰りました。
たいしたものではなかったけど、奥さんも
子供達も喜んでくれたので嬉しかった。

健康診断の結果

健康診断の件で会社の健康管理部門から連絡がありました。
明日お医者さんと面談してくださいとのこと。

レントゲンの結果が悪かったみたい…
風邪ひいて咳してたから肺がやられてんだろうと思う。

これから体調は上向いて行く一方なので大丈夫。
とお医者さんに伝えよう。

最後のほうは足がつってしまった。。

動きにキレもなにもあったもんじゃないが、
とりあえず復帰できて良かった。楽しかった。
あとは心肺機能と筋肉と判断力をあげて
思うように動き回れるように。



そういえばフットサル中にけっこう大きい地震あったね。
千葉県東方沖で震度5だって…
あそこらへんホント地震多いなー

３月１４日

今日ホワイトデイってすっかり忘れてた。
さっき会社の人に教えてもらって気付いた。
お返ししないとなぁ

今日はフットサルに復帰する予定です。

ほんと久々。
インフルになってからできてないから、
三週間くらいあいだがあいてしまった。

体力も落ちてしまったので、また今日から
体を作り直して行こうと思います。